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Whoop sagt Ruhetag, Garmin empfiehlt Schwellentraining. Warum sich Wearables widersprechen – und warum die Wahl der Messmethode wichtiger ist als die Frage, wer recht hat.
Auf vielen Garmin-Uhren ist die HRV-Aufzeichnung standardmässig aus und wird nach Firmware-Updates zurückgesetzt. So aktivierst du sie richtig, damit obseed deine Herzfrequenzvariabilität auswerten kann.
Vergleich der besten HRV-Apps für Läufer, Radfahrer und Triathleten. Oura Gen 3 erreicht 7,15 % MAPE – so schneiden obseed, HRV4Training, Elite HRV, WHOOP und Garmin Connect bei Metrik-Tiefe und Preis ab.
Detaillierter Vergleich der Schlaftracking-Genauigkeit von Garmin, Oura Ring und WHOOP. Oura erreicht 91,8 % Genauigkeit – finde heraus, welches Gerät für Ausdauersportler am meisten bringt.
Über 60 HRV-Metriken in 9 physiologischen Kategorien von deinem Wearable. Poincaré, DFA alpha-1, Multiskalen-Entropie, persönliche Baseline und 15-Seiten-Berichte.