Das Problem
Warum "Kalorien zählen" für dich nicht funktioniert
Fast jede Sportuhr schätzt deine Kalorien. Aber für ambitionierte Athleten ist das ein gefährlicher blinder Fleck. Eine unpräzise Energiebilanz führt zu Leistungseinbrüchen und verlängerter Regeneration.
720 kcal sind nicht 720 kcal
- Sie können fast ausschliesslich aus Kohlenhydraten bestehen.
- Sie können zu einem grossen Teil aus Fetten gewonnen werden.
- Sie können den Körper bereits auf metabolischer Ebene überlasten, ohne dass du es merkst.
Ohne dieses Wissen ist deine Energiebilanz ein Glücksspiel: dein Training ist nicht effizient, die Erholung kommt zu kurz und dein Hormonhaushalt kann aus der Balance geraten.
Die Lösung
Der obseed Energy Spread
In Partnerschaft mit der Tricademy - School of Movement GmbH schliesst obseed diese Datenlücke. Wir nehmen die präzisen Energiebilanzen aus deiner individuellen Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie) und wenden sie auf jede einzelne deiner Aktivitäten (Fahrrad und Laufen) an.
Was mich erwartet
Hier siehst du ein Beispiel, wie der obseed Energy Spread deine Trainingsdaten revolutioniert. Auf der linken Seite siehst du die herkömmliche Kalorienanzeige, die nur den Gesamtverbrauch angibt. Auf der rechten Seite präsentiert obseed den individuell berechneten Energy Spread, der dir zeigt, wie sich dieser Verbrauch auf Kohlenhydrate, Fette und Proteine verteilt.
vorher: Geschätzter Gesamtverbrauch
Mit obseed Energy Spread
Das Ergebnis
Exakte Makro-Analyse
Statt einer groben Schätzung siehst du deinen exakten Verbrauch in Gramm: Kohlenhydrate, Fette und Proteine.
Dein individuelles Fueling-Plan
Du siehst auf einen Blick, wie viel Energie du aus welchen Quellen verbraucht hast und was du nachfüllen musst.
Regeneration ohne Rätselraten
Kontrolliere dein Defizit präzise und verhindere metabolischen Stress, der dich Wochen zurückwerfen kann.
Auf deinen Labordaten basierend
Keine Schätzungen, keine Durchschnittswerte – nur deine persönliche Stoffwechsel-Physiologie.