#laktatschwelle

VO2max zeigt dir nur, was theoretisch möglich wäre – nicht, was dein Körper davon tatsächlich nutzt. Und bei der Frage, wo genau deine zweite Laktatschwelle liegt, sind sich nicht einmal die 72 anerkannten Modelle einig.

Fabian Kremser

Aug 18, 2026 · 6 min read