Nächtliche Readiness und Erholungsanalysen

Neue Analysen für nächtliche Readiness und Erholungsverlauf

obseed führt neue Funktionen zur Auswertung der nächtlichen Erholung und langfristiger Trends ein.

Trends und nächtliche Readiness

• Trends & Insights: Eine longitudinale Ansicht visualisiert Verläufe mit einer persönlichen lnRMSSD-Baseline und einem Anomalieband.
• Nächtliche Readiness: Diese Ansicht basiert auf der Ruhe-Baseline von Athleten sowie einem zusammengesetzten Gesundheitsindex.
• Mustererkennung: Beobachtungs- und Warnzustände erfassen ungewöhnliche nächtliche Muster und fassen benachbarte Ereignisse zu Episoden zusammen.

Belastungssignale und Erholungskinetik

• Belastungsparameter: Spezifische Ansichten für CTL, ATL, TSB und ACWR stellen die Trainingsbelastung direkt neben die nachfolgende Erholung.
• Erholungsanalysen: Auswertungen zur Erholung in der folgenden Nacht, zur Erholungskinetik sowie Kontextinformationen aus der Kohorte stehen zur Verfügung.
• Schlaf-HRV-Export: Der nächtliche Schlaf-HRV-Export ist der bereitgestellten Analyse-Anwendung nun neben dem bestehenden Sport-Export zugänglich.